Солнечный и тепловой удары: в чем разница и способы защиты

Тепловой удар – это тяжелое состояние организма, возникающее при общем перегреве, нарушение функционирования жизненно важных органов и как следствие жизнедеятельности организма. Тепловой удар можно получить, находясь в сауне, бане, автотранспорте либо просто на улице, то есть при длительном нахождении в условиях высокой температуры воздуха и повышенной влажности. На начальных этапах тепловой удар сопровождается сонливостью, апатией, общей слабостью, в дальнейшем проявляются головокружение и головная боль, при длительном перегреве возникают диспепсические расстройства, спутанность сознания, бред, галлюцинации, потеря сознания. Физически у пострадавшего наблюдается учащение пульса, понижение температуры тела, бледность кожных покровов.

Солнечный удар – это разновидность теплового удара, при воздействии солнечных лучей на непокрытую голову. При солнечном ударе в основном страдает головной мозг. Солнечный удар может наступить не сразу, а по прошествии нескольких часов. При первой степени солнечного удара наблюдаются головная боль, тошнота, слабость, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, далее вторая степень солнечного удара сопровождается сильными головными болями до состояния оглушенности и обморока, диспепсическими расстройствами (тошнота и рвота), шаткая неуверенная походка, адинамия, носовое кровотечение и повышение температуры тела до 38-40С, в дальнейшем происходит резкий переход в последнюю третью стадию, проявляющуюся повышением температуры тела до 42С, кожа лица становится от гиперемированной до бледно-цианотичной, спутанность сознания переходит в галлюцинации и бредовое состояние, возникают тонические и клонические судороги, при отсутствии своевременной квалифицированной помощи – наступает кома и смерть.

Для предупреждения перегрева, т.е. теплового и солнечного удара необходимо:

  • избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами и в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха;
  • в жаркую погоду носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
  • употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки;
  • не есть слишком плотно, отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
  • защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца в наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00;
  • не употреблять алкоголь-это усугубит состояние организма
  • свести к минимуму использование декоративной косметики. Кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым, снижая температуру нашего тела. Закупорка пор косметикой может привести к перегреву организма;
  • по - возможности принимать прохладный душ несколько раз в день;
  • не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С.
  • Ещё новости о событии:

    Тепловой удар - это тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.
    16:09 12.07.2024 Городская детская поликлиника - Нягань
    Тепловой удар – это тяжелое состояние организма, возникающее при общем перегреве, нарушение функционирования жизненно важных органов и как следствие жизнедеятельности организма.
    14:56 12.07.2024 Роспотребнадзор - Ханты-Мансийск

    Новости соседних регионов по теме:

    Фото: freepik.com По данным белгородских синоптиков, с 14 по 18 июля, в дневные часы температура воздуха в регионе составит 35-37 градусов.
    21:54 13.07.2024 Gubkin.City - Губкин
    Фото из архива Myslo Тепловой удар – это тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.
    11:00 13.07.2024 ИА Новомосковск Сегодня - Новомосковск
    Солнечные и тепловые удары – одна из главных опасностей летнего сезона. В зоне повышенного риска находятся дети.
    22:00 12.07.2024 Myslo.Ru - Тула
    В самый разгар лета перед множеством работодателей встает вопрос об обеспечении комфортных условий труда при работе в жару.
    14:51 12.07.2024 Рыбно-Cлободский район - Рыбная Слобода
    Айгуль внезапно почувствовала слабость. Голова закружилась, а к горлу подступила тошнота.
    10:39 12.07.2024 Газета Нижнекамская правда - Нижнекамск
    Отдел по делам ГО и ЧС информирует жителей о том, что в связи с повышением дневной температуры воздуха, необходимо заботиться о состоянии здоровья и остерегаться теплового удара.
    10:38 12.07.2024 Администрация г. Волжский - Волжский
    Айгуль внезапно почувствовала слабость. Голова закружилась, а к горлу подступила тошнота.
    10:30 12.07.2024 НТР - Нижнекамск
      Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно для детского организма ожогами кожи и тепловым ударом.
    10:13 12.07.2024 Роспотребнадзор - Иваново
    Фото: Телеканал «Краснодар» Эксперт предупреждает, что аномальный зной, если не предохраняться, способен нанести серьёзный удар по здоровью.
    08:40 12.07.2024 ТК Краснодар - Краснодар
    Во-первых, акцентируют специалисты Роспотребнадзора по Краснодарскому краю, солнечный и тепловой удары – это не одно и то же.
    09:30 11.07.2024 Газета Единство - Павловская
    А также рассказала, как помочь себе или человеку, которому стало плохо Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Врач терапевт-кардиолог сети «Клиника Фомина» Альбина Рахматбулина в разговоре с «Вечерней Москвой» объяснила,
    14:31 10.07.2024 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
    А также рассказала, как помочь себе или человеку, которому стало плохо Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Врач терапевт-кардиолог сети «Клиника Фомина» Альбина Рахматбулина в разговоре с «Вечерней Москвой» объяснила,
    14:20 10.07.2024 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
    Фото: Shutterstock В столицу вернулась летняя жара, а значит, жителям города стоит быть особенно осторожными, находясь на улице, — можно получить тепловой или солнечный удар.
    11:28 10.07.2024 Вечерняя Москва - Москва
    Солнечный удар характеризуется приобретением телом большего тепла, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом.
    11:16 10.07.2024 Нурлатский район - Нурлат
     
    По теме
    14.09.2024г. в 19:30 в ОДС ЕДДС Октябрьского района поступило сообщение от диспетчера Няганского филиала авиалесоохраны об обнаружении лесного пожара № 13 (30).
    Счастливый №5. Как югорчанин доказал, что он достоин называться лучшим пожарным - СургутИнформТВ Фото: Депнедра и природных ресурсов Югры, https://vk.com/wall-74910514_6179 В канун Дня работников леса в России устроили соревнования среди пожарных, которые специализируются на тушении природных возгораний.
    СургутИнформТВ
    Недра земли Югорской - Этнокультурный центр Сегодня в Этнокультурном центре прошло познавательное мероприятие "Недра земли Югорской", посвященное Дню газовика.
    Этнокультурный центр