Сегодня 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета
По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года в этот день население планеты информируют о важности и особенностях работы иммунной системы.
Иммунная система – это система особых иммунокомпетентных клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных токсинов и ядов). Иммунная система контролирует и препятствует развитие различных аутоиммунных заболеваний, когда собственный организм начинает воспринимать свои клетки и ткани, как чужеродные агенты, и разрушает собственные ткани и орган. Иммунитет своевременно выявляет и уничтожает также и раковые клетки.
Органы, входящие в иммунную систему: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.
Аллерголог- иммунолог Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска Елена Штрак дала советы.
Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
Качественное и сбалансированное питание является одной из основ крепкого иммунитета. В рационе человека должны присутствовать свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, каши и кисломолочные продукты.
Отказ от курения и употребления алкоголя и наркотических средств. Не злоупотреблять медикаментами, применять их строго по назначению врача и по показаниям, так как медикаменты помимо лечебных целей могут оказывать и побочные эффекты на организм.
Бережное отношение к своему психоэмоциональному состоянию. Современные век интернета перенасыщен обилием неполезной информации. У современных людей повышен уровень стресса в повседневной жизни. Поэтому нужно уметь снимать стрессы мероприятиями, вызывающими положительные эмоции (посещение театров, концертов, кружков, увлечение своим хобби, занятие спортом, общение с природой и с приятными людьми, от которых идет позитивная энергия)
Здоровый сон (сон человеку просто необходим, как воздух и вода, здоровый спокойный сон не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении, у детей продолжительность сна в зависимости от возраста).
Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.
Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек. Рекомендуются регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. В меру! Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета
Как укрепить иммунитет у ребенка. 12:41 01.03.2023 Городская детская поликлиника - Нягань
Сегодня 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета
1 Марта 2023
Сегодня 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета
По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года в этот день население планеты информируют о важности и особенностях работы имм 08:31 01.03.2023 Окружная больница - Ханты-Мансийск
1 марта - Всемирный день иммунитета
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 12:05 03.03.2023 Роспотребнадзор - Сыктывкар
1 марта - Всемирный день иммунитета
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 09:56 03.03.2023 Роспотребнадзор - Самара
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 09:50 03.03.2023 Роспотребнадзор - Нижний Новгород
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 09:50 03.03.2023 Газета Знамя - Большое Мурашкино
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 10:11 03.03.2023 Роспотребнадзор - Анадырь
1 марта – Всемирный день иммунитета. Врач-иммунолог СЗГМУ им. И.И. Мечникова рассказала об иммунитете и профилактике заболеваний
1 марта в России и во всем мире отмечается День иммунитета. 20:32 02.03.2023 СЗГМУ им. И.И. Мечникова - Санкт-Петербург
Иммунитет - это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. 15:53 02.03.2023 Министерство соцразвития и труда - Астрахань
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 15:44 02.03.2023 Архангельский медицинский колледж - Архангельск
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. 15:49 02.03.2023 ГБУЗ РЦМП - Уфа
Ежегодно 1 марта во всем мире отмечается День иммунитета Васса РАССАДИНА
Ежегодно 1 марта во всем мире отмечается День иммунитета
Фото: Архив "КП"
Накануне, 1 марта, жители всего мира отмечали День иммунитета. 13:10 02.03.2023 Комсомольская правда - Ульяновск
Иммунная система активируется при любом инфекционном, воспалительном процессе, в то же время у неё есть и собственные подавляющие механизмы. 12:30 02.03.2023 Раменская ЦРБ - Раменское
1 марта, во Всемирный день иммунитета, в школе № 29 прошли тематические пятиминутки, на которых активисты школьного отряда «Волонтёры ЗОЖ» рассказывали ребятам о весеннем авитаминозе и проблемах, 17:05 02.03.2023 Администрация г. Абакан - Абакан
7 марта в 10:00 в библиотеке-филиале № 14 имени В.В. Маяковского состоится очередное занятие в школе здоровья по теме «Иммунитет – основа здоровья». 11:03 02.03.2023 ЦБС г. Ярославля - Ярославль
В 6 «Б» классе в ходе внеурочной деятельности «Азбука добрых дел» ребята встретились с культорганизатором МУК ДК Миллеровского района Лысенко С. Е., 10:54 02.03.2023 Миллеровское Агентство Новостей - Миллерово
В первый день весны в мире отмечается День иммунитета, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения. 10:02 02.03.2023 Департамент соцзащиты - Москва
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета.
Выбор дня Всемирной организацией здравоохранения с наступлением весны не случаен, потому что именно в это время наиболее ярко выражены проблемы, 09:55 02.03.2023 Клинико-диагностический центр - Ижевск
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году с целью привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, 09:42 02.03.2023 Медико-фармацевтический колледж - Бирск
Что такое противоопухолевый иммунитет и можно ли его «поднять»?
Иммунная система активируется при любом инфекционном, воспалительном процессе, в то же время у неё есть и собственные подавляющие механизмы. 06:52 02.03.2023 Городская поликлиника №3 - Самара
К сожалению, в жизни современных подростков высок риск оказаться в ситуациях, когда они оказываются перед опасным выбором, и способность сказать «нет» предложению попробовать ПАВ становится фактором, Психоневрологическая больница
Размещен и распространен информационный материал на сайте учреждения и в социальных сетях, организован показ документальных фильмов, презентаций, оформлены уголки здоровья, раздача печатной продукции. Психоневрологическая больница
Размещен и распространен информационный материал на сайте учреждения и в социальных сетях, организован показ документальных фильмов, презентаций, оформлены уголки здоровья, раздача печатной продукции. Психоневрологическая больница
Алкоголь не будет другом и выходом из любой ситуации. Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее физическую и психическую зависимость. Окружная больница
К сожалению, в жизни современных подростков высок риск оказаться в ситуациях, когда они оказываются перед опасным выбором, и способность сказать «нет» предложению попробовать ПАВ становится фактором, Психоневрологическая больница
Фото: ru.freepik.com
Департамент здравоохранения Югры нашел подрядчика для поставки противоопухолевого препарата «Лейпролелин» – контракт заключен с московской фирмой «Фармрост». ИА СИА-Пресс
На сегодняшний день в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре всего зарегистрировано 265 434 лабораторно подтверждённых случая заболевания новой коронавирусной инфекцией, что составляет 15 843,75 случая на 100 тысяч населения. Роспотребнадзор
На прошлой неделе в Октябрьском и Белоярском районах работала губернатор Югры Наталья Комарова – она посмотрела работу круглогодичного интеграционного лагеря для детей с особыми потребностями, ИД Новости Югры
В День работника культуры на сцене Окружного Дома народного творчества свободный театр «Аквилон» представил премьерный драматический спектакль по пьесе Федерико Гарсиа Лорки «Дом Бернарды Альбы». ИД Новости Югры
