Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!

Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!
Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!
Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!
Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!
Фонд «МЫ ВМЕСТЕ» приглашает всех на «Бодрячок»!
Фото: ugra-news.ru

И пускай на календаре еще ноябрь – заключительный месяц осени, а в ХМАО-Югре уже в свои права вступила зима. А это значит – время скинуть с себя теплую шубу и отправиться окунаться в прорубь. Так и поступили отважные вартовчане: под предводительством фонда местных сообществ «МЫ ВМЕСТЕ» возобновляется традиционная ЗОЖ-акция «Бодрячок»!

Чем полезно для организма закаливание? На коже человека располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые можно положительно воздействовать на весь организм. Закаливание способствует укреплению иммунитета и улучшению терморегуляции (способности организма поддерживать постоянную температуру при различных условиях внешней среды). Кроме того, закаливание стимулирует обменные процессы в теле, укрепляет нервную систему, тонизирует сердце и сосуды, помогает в устранении аритмии. Наконец, процедура способствует снижению веса, повышает тонус кожи и дает организму заряд бодрости. 

  «Акции закаливания проходят каждое воскресенье на озере, которое участники окрестили «Молодёжное», так как оно молодит всех, кто в него окунется зимой» - утверждают организаторы акции – «Мы приглашаем всех в прорубь. У нас есть теплый домик и чай для обогрева, так что продрогнуть не удастся! Гарантируем заряд положительных эмоций на всю неделю!»

В условии длительной югорской зимы, нехватки солнечного света и экстремально низких температур – отменное здоровье – основа жизнеобеспечения и залог успеха. Не зря «сибирское здоровье» испокон веков было метафорой, характеризующей превосходную физическую подготовку и душевное равновесие. Уверен, участие в нашей акции не только благотворно влияет на состояние организма, укрепляя иммунитет и повышая выносливость, но также дарит вам заряд позитива и бодрости на весь день!» - обратился к участникам акции депутат Думы Югры, учредитель фонда развития города «МЫ ВМЕСТЕ» Алексей Андреев.

Обратите внимание, что к закаливанию нужно подходить с умом! Начинать процедуру постепенно (например, с принятия прохладного душа, постепенно понижая температуру воды), и только потом переходить к кардинальным мерам!

Фотографии сюжета / 4 фото

Автор текста: Служба информации    

 
По теме
Мужчина находился на грани жизни и смерти, но медики смогли оказать ему необходимую помощь Виктория Терина Фото: Сургутская скорая помощь Медики скорой помощи Сургута спасли мужчину с инфарктом.
Военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по ХМАО – Югре совместно с коллегами из регионального УМВД России обеспечили безопасность проведения XXII Международного фестиваля кинодебютов «Дух огня»,
Заместитель прокурора Югры посетил УФИЦ и ЛИУ-17 - УФСИН Заместитель прокурора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Андрей Горобченко в сопровождении заместителя начальника УФСИН Андрея Гнетнева, врио начальника ЛИУ-17 Дмитрия Нефедова,
УФСИН
Летит, летит по небу клин усталый... - Газета Варта Автор: Вероника Саитова Вероника Саитова Нижневартовск присоединился к Всероссийской акции «Летят журавли» в память о жертвах чудовищного теракта в «Крокус Сити Холле» в Подмосковье.
Газета Варта
new_20240328_2.jpg - Окружная больница В Нижневартовске прошла третья Междисциплинарная межрегиональная научно-практическая конференция «Акушерские аспекты коморбидной патологии: векторы развития перинатальной медицины»,
Окружная больница
Победа одна, а подвигов много - СурГПУ В СурГПУ открылась выставка, посвященная ВОВ Великая отечественная война – одна из самых важных вех в истории нашего государства: это время, которое наложило отпечаток на всю страну.
СурГПУ
img_5092 - Сургутский Краеведческий Музей 27 марта в доме купца Галактиона Степановича Клепикова состоялось открытие выставки «Всё начинается с семьи».
Сургутский Краеведческий Музей