На лыжах в лето

Фото: ugramegasport.ru

В преддверии этапа Кубка мира по лыжероллерам в Ханты-Мансийске уже никто не сомневается, что стоять в лыжах на асфальте вполне нормально, и уехать можно очень даже далеко, конечно,  если это не простые лыжи, а лыжероллеры.

Несмотря на то, что в городе уже две недели настоящая жара, и даже самый неуступчивый снежный сугроб биатлонного центра Ханты-Мансийска канул в Лету, студия персонального тренинга «ProБег» на базе Центра зимних видов спорта им. А.В. Филипенко дважды в неделю занимается с желающими научиться ездить на лыжах. И хотя тренировки проходят не только под чутким руководством и присмотром мастера спорта и участника множества всероссийских и международных соревнований по лыжным гонкам Федора Строителева, но и тысячи назойливых насекомых, от желающих научиться кататься на лыжах нет отбоя даже летом. Федор Строителев и  Анастасия Зольникова являются основателями спортивной студии «ProБег», где Анастасия прививает жителям города любовь к бегу, а Федор — к лыжным гонкам.

Материалы по теме 26.06.2018 Анастасия Зольникова: На пенсии будет, что рассказать внукам

Сейчас в тренировочной группе есть не только взрослые, но и дети. В летнюю пору так случается довольно часто — родители и подопечные «ProБега» разъезжаются, и организаторам приходится формировать смешанные группы. В сезон же детские группы занимаются отдельно. В группу принимаются все, не зависимо от возраста и умений. Кто-то приходит потому, что учился кататься на лыжах еще в школе, а теперь захотел вспомнить, кто-то приходит просто для поддержания формы, а кто-то и вовсе никогда не стоял на лыжах. Почти все занимающиеся в студии — взрослые люди с детьми. И это не мешает им начать осваивать новое или хорошо забытое старое хобби. Основной упор в тренировках делается на правильность лыжной техники, что достигается имитационными упражнениями и практикой на лыжероллерах. «Мы стараемся работать индивидуально — кому-то больше даем нагрузки, кому-то меньше. На занятиях тренер, я или кто-то другой, дозирует нагрузку. К нам постоянно добавляются люди, поэтому всегда есть компания, которая только начинает осваивать лыжи или роллеры. Тренер уделит внимание всем и поможет влиться в продвинутую часть группы», — рассказывает о построении тренировочного процесса Федор Строителев.

Целью студии является подготовка группы к «Югорскому лыжному марафону», который проводится каждый апрель при поддержке АУ «ЮграМегаСпорт». Федор Строителев отмечает, что при увеличении количества соревнований для любителей спорта, вырос и интерес к тренировкам. «Кросс Нации», «Превзойди себя», «Лыжня России», «Югорский лыжный марафон» — все это ставит перед людьми цель и мотивирует начать заниматься спортом.

«Мы полностью переучиваем тех, кто катался на лыжах много лет назад, — рассказывает Федор о взрослых участниках тренировки. — За это время техника и лыжный спорт ушли далеко вперед. У большинства проблема в том, что они не умеют кататься коньковым ходом. Раньше ведь был только классический стиль. Вот мы и учим их «коньку».

Для тех, кто только начинает покорять лыжероллеры или лыжи «ProБег» предоставляет в аренду необходимую амуницию, будь то лыжи, роллеры, палки или ботинки. Но в последствии тренеры студии настоятельно рекомендуют приобрести свой собственный инвентарь, ведь все лучше подбирать индивидуально — особенно ширину и размер ботинок, длину палок. Но понять, хочется ли сделать эти занятия инвестицией в будущее, можно без лишних трат.

Информацию по условиям и графику тренировок можно найти  на сайте  студии персонального тренинга «ProБег».





 
По теме
Несмотря на сложность финального этапа, участие в соревнованиях приняли более ста человек После восьми этапов, которые включали в себя бег по пересеченной местности и заезд на роликовых лыжах,
01.08.2018
Ханты-Мансийск – территория детства - Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск В рамках проведения конкурса городов России «Город – территория детства», проводимого фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с Ассоциацией малых и средних городов России,
03.07.2018
Пловчиха из Югры выиграла два "золота" на Кубке России - ИД Новости Югры Сургутянка Анастасия Гонтарь, воспитанница Центра адаптивного спорта Югры, одержала две победы и взяла одно "серебро" на соревнованиях по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
09.12.2018
 
Профилактика суицидального поведения детей и подростков - Психоневрологическая больница   эмоционально чувствительные, ранимые; настойчивые в трудных ситуациях и одновременно неспособные к компромиссам; негибкие в общении (их способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны);
10.12.2018 Психоневрологическая больница
В пятницу, 7 декабря, в Сургутском районе произошла смертельная авария. Как сообщили «Вестнику» в пресс-службе УМВД по ХМАО, в 4 часа дня на 58 км трассы Сургут – Нефтеюганск столкнулись легковой автомобиль и фура.
07.12.2018 Вестник
фестиваль профсоюзных талантов «Творческий профиль» - Междуреченский агропромышленный колледж     7 декабря на базе Междуреченского агропромышленного колледжа был проведен фестиваль профсоюзных талантов «Творческий профиль», посвященный 95-летию Кондинского района.
09.12.2018 Междуреченский агропромышленный колледж
Названы имена победителей фотоконкурса АО «Горэлектрость» объявляет победителей открытого фотоконкурса «Город, залитый светом», который проходил с 15 июля по 30 ноября и собрал почти 400 работ участников.
07.12.2018 Самотлор-Экспресс
Александр Касперович: Ханты-Мансийск — идеальное место для подготовки спортсмена любого уровня - ЮграМегаСпорт Экс-главный тренер национальной сборной по биатлону теперь сконцентрирован на развитии регионального спорта и приехал в Ханты-Мансийск на первый этап Кубка России по биатлону в качестве главного тренера сборной Санкт-Петербурга.
09.12.2018 ЮграМегаСпорт
Югре 88 лет! - Городская поликлиника Сегодня исполняется 88 лет со дня образования Ханты-Мансийского автономного округа-Югры!
10.12.2018 Городская поликлиника