Бросить якорь, чтобы двигаться быстрее

Можно сколь угодно долго рассказывать человеку о преимуществах правильного распределения времени, но если у него нет никаких устремлений в жизни, то эти семена, упав на почву, никогда не прорастут. Есть категория людей, имеющих блестящие знания в сфере планирования и стратегии, но они никогда не будут ими пользоваться просто потому, что им «не хочется ничего хотеть». К примеру, зачем пытаться что-то успевать, если родители давно проплатили тебе учебу в престижном вузе, купили квартиру и авто? И отобрали при этом самое главное – охоту чего-нибудь добиться самостоятельно. По большому счету, каждый из нас понимает, что время – дорого и его нужно ценить. Но в силу бесконечного беличьего бега в колесе мы настолько устаем, что не может заставить себя сделать запланированное на день. Поэтому вопрос «Как дать самому себе пинка, чтобы начать двигаться?» намного опережает наше знание – как правильно распланировать день. Вот он, наш план, аккуратно записан в ежедневнике. Все, как учили. А делать ничего не хочется! Ну тогда попробуйте перехитрить себя так, чтобы двигаться к цели, наконец, захотелось. Есть в психологии такое понятие – «якорь», обозначающее тот или иной ритуал нашей жизни, вызывающий у нас определенный настрой. Это может быть не только ритуал, но и какой-нибудь предмет, музыка, аромат. Позитивные «якоря» заставляют нас чувствовать прилив энергии, подводят к приятным воспоминаниям. И вот уже хочется воспарить и с удвоенной силой взяться за трудное дело. У каждого в этом случае своя программа. В книге «Тайм-драйв» один руководитель в возрасте рассказывает, что перед работой всегда слушает Джо Дассена. Это напоминает ему о счастливых днях студенчества и заряжает юношеской энергетикой. А одна моя подруга перед всеми своими экзаменами (и даже перед защитой диссертации) всегда смотрела записи игр КВН. Этот ритуал, говорит она, помогал настроиться на легкий лад. В некоторых азиатских компаниях для снятия ежедневных стрессов разработали прием еще интереснее – в течение дня руководитель может запереться у себя в кабинете на пять минут, врубить бодрую песню (естественно, на его выбор) и очень интенсивно, что есть силы поплясать под нее. Выкрутасы допускаются любые – ведь тебя же никто не видит. А потом совершенно спокойно можно сесть за стол и продолжить работу. Вот тебе одновременно и выброс отрицательной энергии, и подзарядка высокой силы. И жить хочется, и действовать! Так почему бы и вам не отыскать в памяти несколько позитивных «якорей», которые заставят вас двигаться еще быстрее?

Нравится Твитнуть «Местное время» № 211 от 27.11.2012

Ещё новости о событии:

Можно сколь угодно долго рассказывать человеку о преимуществах правильного распределения времени, но если у него нет никаких устремлений в жизни, то эти семена, упав на почву, никогда не прорастут.
13:11 27.11.2012 Местное время - Нижневартовск
Можно сколь угодно долго рассказывать человеку о преимуществах правильного распределения времени, но если у него нет никаких устремлений в жизни, то эти семена, упав на почву, никогда не прорастут.
12:43 27.11.2012 ИД Новости Югры - Ханты-Мансийск
 
По теме
Двое жителей Нижневартовска стали фигурантами уголовных дел о подделке документов Виктория Терина В Нижневартовске у двоих водителей обнаружили поддельные права и завели на них уголовные дела Фото:
21.03.2024 постановлен приговор по уголовному делу в отношении жителя г. Советский за совершение преступления, предусмотренного п. «г» ч. 3 ст.
Заместитель прокурора Югры посетил УФИЦ и ЛИУ-17 - УФСИН Заместитель прокурора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Андрей Горобченко в сопровождении заместителя начальника УФСИН Андрея Гнетнева, врио начальника ЛИУ-17 Дмитрия Нефедова,
УФСИН
Летит, летит по небу клин усталый... - Газета Варта Автор: Вероника Саитова Вероника Саитова Нижневартовск присоединился к Всероссийской акции «Летят журавли» в память о жертвах чудовищного теракта в «Крокус Сити Холле» в Подмосковье.
Газета Варта
new_20240328_2.jpg - Окружная больница В Нижневартовске прошла третья Междисциплинарная межрегиональная научно-практическая конференция «Акушерские аспекты коморбидной патологии: векторы развития перинатальной медицины»,
Окружная больница
Спектакль далёк от хрестоматии - Газета Варта Автор: Ирина Черепанова Нижневартовский драматический театр. Сегодня и завтра в драматическом театре Нижневартовска премьера «Пиковой дамы» по А.С.Пушкину.
Газета Варта
Победа одна, а подвигов много - СурГПУ В СурГПУ открылась выставка, посвященная ВОВ Великая отечественная война – одна из самых важных вех в истории нашего государства: это время, которое наложило отпечаток на всю страну.
СурГПУ